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当前位置: 首页 » 藜麦怎么吃的食谱
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    努卡西藜麦百科 作为一种在全球都大受欢迎的粮食,近年来藜麦的名声大起。但很多人仍不知道藜麦到底是什么。那么,你该看看这篇文章了。 藜麦总概 藜(读音lí)麦 ,英文:Quinoa,是粮食的一种,与小米、燕麦、糙米、荞麦等粗粮并列为&ld...

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    1418-12

    不查餐后血糖?小心漏诊糖尿病! 我们平时总说,糖尿病人应该尽量争取自测餐后血糖,这是为什么呢?其实,餐后血糖能反映糖尿病人进餐后血糖的波动情况,是病情好坏的直接呈现! 然而,如今的医院体检,测的都是空腹时的血糖值,导致很多糖尿病初期的患者被&l...

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    1418-12

    泰式藜麦蔬菜沙拉,必会的快手养生菜! 很多上班族反映,想吃藜麦餐但是又怕赶着出门、烹饪时间不够,在此,我们特意出了一道“快手菜”,做起来时间不过20分钟!泰式的独特咸酸辣的味觉特色,让你的味蕾欢欣“跃舞”,而且能够控制血糖指数。看...

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    黑红白三色藜麦,为啥白藜麦更受欢迎? 说起藜麦的种类,市面上比较常见的藜麦有三种,分别是白藜、红藜、黑藜。 三者在外观、营养、性状方面,都存在着差异。其中,市场更普及的似乎是白藜麦,很多客户也反馈白藜麦的口感吃起来更好。故专门撰写一个专题,让大家详...

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    1318-12

    老年人糖尿病饮食注意事项! 由于老年人特殊的生理特点,其糖尿病的发生率明显高于普通人群。而合理规范的饮食治疗有利于延迟、或防止2型糖尿病并发症的发生。可目前专门针对老年糖尿病的食疗指南较少,故在此专门给大家普及,糖尿病老年人的饮食注意事项有...

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    1318-12

    吃鳕鱼能调节血糖吗?糖尿病人须知 鳕鱼是一种高蛋白的深海鱼类食物,对于普通人来讲,肯定好处不少,可对于糖尿病人来说,是否能食用呢?它对血糖的影响大不大? 鳕鱼能调节血糖 鳕鱼含丰富的钾与镁,可协助血糖的新陈代谢。而且,镁元素可协助钾元素进入人体...

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    1318-12

    防餐后高升糖,就请选对做饭方式! 食物的血糖生成指数,是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标。高升糖指数的食物,进入胃肠后消化快、吸收率高,容易升高血糖;低升糖指数食物,在胃肠中停留时间长,吸收率低,血糖升高较低。 一样的食物,不同的加工方法...

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    1218-12

    糖尿病可不是“血糖高一点儿”那么简单! 糖尿病是一种长期的代谢性疾病,如果病情得不到控制(血糖长期飙高不下),那么,这将会是所有糖尿病人的必经之路——最终走向残疾(并发症致使)甚至死亡。 图文未经允许不得转载! 在了解糖尿病危机之前,先了解...

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    1218-12

    适合糖尿病人吃的3种鱼,美味又控血糖! 众所周知,糖尿病人为了控制血糖,在日常饮食中有很多需要忌口的食物。幸运的是,鲜美的鱼肉依旧是非常适合糖友食用的一类肉,因为它们脂肪含量较低,蛋白质含量高,鱼肉中还含有多种身体必需氨基酸。今天专门给糖友们带来3种最...

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    1218-12

    吃藜麦减肥有什么好处? 藜麦是大家喜爱的早餐伴侣。在种类繁多的粮食中,藜麦的营养价值可说是是一等一的。作为一种粗粮,它含有植物界几乎难以寻觅的“完全蛋白”,及丰富的纤维素,饱腹感强。而具备高蛋白、高纤维特点的食物,对于提升消...

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    1118-12

    为什么超过这个数值,就算是糖尿病了呢? 目前糖尿病的诊断标准为:空腹血糖7.0mmol/L,餐后2小时血糖为11.1mmol/L。那么,为什么超过这样的血糖值,就算糖尿病了呢? 图文未经允许不得转载! 这是在分析和总结了来自全世界多个地区、多个国家大量的糖尿病人临床和流...

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    1118-12

    注意,低血糖恐增加糖尿病人的冠心病风险! 人们总是简单地认为,糖尿病是因为高血糖造成的,而低血糖是不会引起糖尿病的。可惜,事实真相并非如此! 《临床内分泌代谢杂志》2015年12月16日发表的一项纵向队列研究中,研究者从13家初级保健机构招募了9173例无冠心病的...

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    1118-12

    肠胃不好?将碗里的黑藜红藜,改成白藜麦吧! 有“营养黄金”之称的藜麦,其实还有黑、红、白三大种类之分。不少客户在后台给我们留言说,以前吃过红藜黑藜,结果肠胃胀气不适,不知吃白藜麦会不会有改善? 由于这种问题还真不在少数,故专门撰写一个专题,让大...

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    1018-12

    【紧急】糖尿病人遭遇高血糖、低血糖、并发症,如何自救? 这篇“糖尿病自救指南”专治:高血糖、低血糖、并发症等糖尿病“附带”顽疾。一文在手,关键时刻应变自如,遇事不愁! 紧急情况一:血糖突然高了 很多人都有这种情况,一不留神,发现血糖高了。别担心,...

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    1018-12

    血糖值多少时,最容易发生糖尿病并发症? 糖尿病患者的血糖控制标准是:空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖4.4-10.0 mmol/L。超过这个范围的血糖为高血糖。众所周知,高血糖的可怕之处,在于会引起并发症。 高血糖的分级 严重的急性高血糖发生时,患者的血糖可能...

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    1018-12

    说藜麦吃起来有苦味?那是你没有洗干净! 有些初次尝试吃藜麦的客户反映,煮熟后吃起来似乎有一点苦味啊!这是咋回事?是藜麦有问题吗? 说实在的,藜麦没问题,是你的处理方式有问题----烹饪前没有洗干净!导致藜麦外层的皂苷组织残留,才会带来“苦味”。...

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    0718-12

    常常低血糖,也要小心糖尿病? 人们总是简单地认为,糖尿病是因为高血糖造成的,而低血糖是不会引起糖尿病的。可惜,事实真相并非如此! 在临床上,常常会遇到这种情况:一些人由于反复出现低血糖症状,非但不怀疑自己得了糖尿病,反而认为可能是糖吃少了...

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    0718-12

    用藜麦做3款减肥早餐,享受刮油排毒快感! 虽说“早餐要吃好”的概念深入人心,但很多人都担心一不小心会导致胆固醇、热量、碳水化合物成分超标。其实这一烦恼遇上了藜麦,也就不成烦恼了。用藜麦做早餐,不仅能补充蛋白质等营养,还不必担心胆固醇过多,或是...

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    0718-12

    糖友吃饭“必修课”,这样做吃得饱,血糖还好! 如何通过吃饭控制血糖,成为了糖友必须学会的一门“必修课”。在此给大家看看这门“吃饭的艺术”——吃得饱,血糖更好! ▲文章为努卡西藜麦原创,未经允许不得转载! 血糖稳定5.5,远离并发...

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    0618-12

    空腹血糖正常,还存在糖尿病风险吗? 老张有糖尿病家族史,每年都会检查空腹血糖,面对体检单上正常的空腹血糖,内心就踏实了,因为自己没有得糖尿病。 一次老张感冒,做血常规时,顺便测了一下随机血糖,真是不做不知道,一做吓一跳,随机血糖13.8mmol/L(超过糖...

记录总数:620 | 页数:31 首页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...> 下一页 尾页

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